Naučte se milovat potraviny s obsahem zdravých tuků!
Také máte pocit, že když slyšíte jakoukoli informaci o výživě v souvislosti se slovem „tuk“, ihned se vám vybaví kalorické bomby, fastfoody a nevzhledné tukové zásoby ve vašem těle, kterých se snažíte zbavit? Pokusíme se vás v následujících řádcích přesvědčit o tom, že tuky vůbec nejsou něco, čeho byste se měli ve stravě obávat – a už vůbec ne něco,…